呵呵,說到野厥,不得不感謝博友 Grace 《部落格:我愛我生活》 和 Sock Peng 《部落格:藍天白雲數格子》 的告知,我才知道原來在檳城的馬來菜巴刹或夜市,是可以買到野厥 (Paku)的,真的太開心太意外了!
於是,我隔日就向我的馬來同事詢問。這麽一問才知道,原來各類的野厥,也是馬來同胞們餐桌上的家常便飯;很意外的說。呵呵,我們居然還針對野厥的烹飪法談得津津樂道一番。
幾日後,熱心的馬來同事,居然真的給我帶來了一大把的野厥,樂得我手舞足蹈啊!
但,仔細一看,或許是因爲地理問題,又或者是不同的品種,這野厥的長相看起來與砂洲的稍微不同。在砂洲,一般常見的野菜有: 巴固蕨(Paku Pakis),米零(Midin),和魚骨蕨(Paku Uban)。
照片中的,是巴固厥(Paku Pakis)。我個人比較喜歡巴固厥的原味,所以簡簡單單的烹煮,味道就可以很好吃了。
材料如下: 野厥一把、蒜頭碎(或切小塊丁狀亦可)、叁巴醬適量、鹽巴適量。
做法如下:
1. 摘取巴固厥的嫩葉和捲曲的嫩芽部分,洗淨備用。
2. 熱鍋,加油加熱。
3. 加入蒜頭碎爆香。
4. 加入叁巴醬,爆香。
5. 待被爆香的叁巴醬散發出陣陣香味時,就可以加入野厥,然後不斷繙炒。之後加入少許水,再加入適量的鹽調味,繙炒均勻后,就可以上桌了,很簡單吧。
配飯吃真的很棒啊!
2013年8月4日 星期日
下廚記...(49) # 家鄉味 · 野厥
標籤:
美味佳肴-親自下廚-粗茶淡飯
黃雁麗 Wendy Wong
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作家 | 中學教師 | 部落客 | 在職媽媽
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落地生根檳城的砂邦女生,是愛好自由飛翔的雁子。雖然經歷人生極端的起落沉浮---曾經痛失一個女兒,後來再經歷流產之苦,再到現在另外一個女兒患上血癌,仍舊熱愛生命;是位熱愛生命的人類靈魂工程師,目前於大馬東方之珠一所中學執鞭。愛咖啡,愛美食,愛看書;也愛旅行,愛看海,愛日落,也愛生活。因爲喜歡分享,也喜歡文字,所以一直經營著個人網站《靚麗雁子·展翅翺翔》,著書《那些癌童教會我的事》。
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執鞭生涯曾經榮獲殊榮
2005年Innovative Teacher
2012年教育局卓越服務獎
2022年教育局卓越服務獎
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部落格曾經榮獲殊榮
2012年 入圍馬來西亞最佳社會關懷部落格
2014年 馬來西亞十博推薦獎
2017 年 馬來西亞五大推薦部落格之一
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我比较喜欢米莲(Midin),有卷卷的那种,嘻嘻~~
回覆刪除宅媽,
刪除哈哈,我也喜歡,不過我最喜歡的是魚骨蕨(Paku Uban)。
你真好,想吃就吃,我這裡就沒那麽容易了,Haiz... =.=
我也喜欢卷卷的Midin
回覆刪除Han,
刪除你挑起我的好奇心了拉。話説,你怎麽對砂州食物那麽熟悉?
你的手脚好快
回覆刪除不到一个星期,你吃到了
Sock Peng,
刪除還真的謝謝你的告知啊!若沒有你們的告知,我恐怕還苦苦思念啊!真的謝謝啊!