【我的哺乳日記】：溢奶擠奶的日子

上天給全天下寶寶最好的禮物，絕對非「母乳」莫屬。母乳絕對是最天然而又最美好的。從以前到現在的醫學研究都證明「母乳」多含的營養，是市面上所有配方奶粉都無法仿造的；特別是它的活性細胞，更是配方奶裏所沒有的。

這也就是爲啥，我堅持哺乳，雖然有些“辛苦”。

話説，好不容易熬過了產後第一周疼痛的漲奶期。如今，可以順利哺乳了。當然，也因爲開始溢奶，所以開始擠奶了。

嗯，至於擠奶，我目前使用的是 AVENT 電動擠乳器。


此電動擠乳器有4种不同的力度，媽媽可以按照自己的舒服度來調整，非常之方便。
左側起，第一個按鈕為開關，第二至第四的按鈕，力度從二不斷加強至四。

寶寶目前2周大，喝3oz的奶，所以如果溢奶的時候，我就會按照這個分量擠出，然後裝入儲奶瓶中内，然後冷藏。

目前一次的擠奶量最高紀錄為 12oz。希望奶量繼續增加啊，我好供應寶寶啊...

在這裡附上一些保存母乳的注意事項，與哺乳媽媽們分享哦：
（一）最好的擠奶頻率是大約3~4小時擠一次；
（二）母乳在室溫下可存放 6~8 小時，但要記得放在陰涼處；
（三）冷藏的母乳可存放5日；冷凍則可以存放 3~6個月左右；
（四）如果擠乳量多了，媽咪們一定要記得「先進先出」的原理，並在儲奶瓶外貼上日期標簽，從存放比較舊久的開始食用，才能保持母乳的新鮮度。

當然，在職媽媽要哺乳，還真的不容易。無論如何，爲了寶寶，媽媽們總能“排除萬難”；只要堅持哺乳，找出適當的空間擠奶，一定可以順利哺乳及餵母乳的！至少，我是這麽鼓勵自己的！媽媽們，我們一起加油哦！

最後在這裡放上一小段正確的擠奶視頻：